Kategoria: Rozwijaj się

Odwaga zaczynania od nowa, czyli coś dla tych, co ciągle są na diecie

Dziwny ten tegoroczny maj. Przez pierwsze tygodnie mój ulubiony miesiąc najwyraźniej chciał być listopadem – moim najmniej ulubionym miesiącem. A ja w oczekiwaniu, aż przestanie padać odkładałam na później. To, że zacznę biegać, to że przestanę wcinać białe lindory (przeklinam dzień, w którym je odkryłam), to że będę sadzić zioła i pić codziennie smoothie z…

2019-05-20 0

Oddychaj, spaceruj, śpiewaj

Prawie jak Jedz módl się kochaj, prawda? Tamta książka nie bez powodu stała się bestsellerem. Okazuje się, że jest coś bardzo przyciągającego w prostych prawdach. Proste czynności czasem ratują nas w bardzo skomplikowanych sytuacjach. A czy jest coś prostszego od oddychania? Jednak tak wiele osób robi to źle… Napiszę dzisiaj o moich sposobach na wiosenne…

2019-04-12 0

Najszczęśliwsze dzieci na świecie – czyli umiejętność zachowania spokoju

Kiedy byłam w ciąży utworzyłam sobie excela z listą poradników do wychowywania dzieci. Chciałam być wyedukowaną i obeznaną w temacie młodą matką. Olbrzymi wybór, często wzajemnie wykluczających się treści doprowadził mnie jednak do bólu głowy i przekonania, że łatwiej mi będzie zostać kardiochirurgiem niż dobrą mamą. Jak zwykle mnogość przygasiła moje ambicje. Postanowiłam poczekać z…

2019-02-15 0

Kup rzeczy! Chciej rzeczy! Więcej rzeczy!!!

Was też denerwuje ta wszędobylska śpiewająca reklama namawiająca, żeby kupować więcej, kupować więcej? Że niby na zapas… Jeszcze rozumiem ten zapas, jakbyśmy mieszkali tam, gdzie jeden sklep przypada na całe miasto i 10 okolicznych wiosek… Daleko mi do minimalistki i nie mam zamiaru wygłaszać traktatu o zgubności konsumpcjonizmu. Każdy żyje jak chce, albo tak jak…

2019-01-11 0

Ocenianie i jak bez niego lżej

W klimacie noworocznych postanowień dzielę się swoim. Jest takie samo od kilku lat. Chcę mniej oceniać. Czy oceniam mniej niż kiedyś? Zdecydowanie tak. Czy często zdarza mi się oceniać? Tak, nadal cholernie często. Wiecie dlaczego chcę przestać oceniać ludzi? Bo jest mi z tym ciężko. I uświadomiłam sobie to kilka lat temu, kiedy pracowałam w…

2019-01-03 1

Książka – nawigator

Kocham czytać i czasem udaje mi się dotrzeć do bardzo wartościowych treści, które mi pomagają dobrze żyć. Dlaczego więc się nimi nie dzielić? Dziś opiszę krótko kilka pozycji, które w ostatnim czasie wywarły na mnie duże wrażenie i zwyczajnie pomogły mi się nieco ogarnąć. Filozof na kozetce Julian Baggini i Antonia Macaro Lekko i przyjemnie…

2018-12-15 0

Małymi kroczkami – drobne zmiany, wielkie efekty

Małymi kroczkami to rubryka, w której chcę pisać o drobnych zmianach, dających w konsekwencji wielkie efekty i na stałe wpływających, a także kształtujących życie. Inspiracji w tym temacie spotkałam już bardzo wiele.  Media dzisiaj hojnie obdarzają nas przykładami ludzi, którzy postanowili nad sobą pracować i przez to stali się prawdziwymi wojownikami. Nie muszę jednak szukać daleko,…

2018-12-13 2