Kategoria: Żyj powoli

Oddychaj, spaceruj, śpiewaj

Prawie jak Jedz módl się kochaj, prawda? Tamta książka nie bez powodu stała się bestsellerem. Okazuje się, że jest coś bardzo przyciągającego w prostych prawdach. Proste czynności czasem ratują nas w bardzo skomplikowanych sytuacjach. A czy jest coś prostszego od oddychania? Jednak tak wiele osób robi to źle… Napiszę dzisiaj o moich sposobach na wiosenne…

2019-04-12 0

Moc drobnych przyjemności

Od jakiegoś czasu moją ulubioną porą dnia jest poranek. Staram się zaczynać go najwcześniej jak to możliwe (ale tak wcześnie jak robi to K. rzadko mi się zdarza). Czasem za to udaje mi się wstać na długo przed Ł. Mam swoje porankowe rytuały – nic wielkiego. Właściwie są banalne, ale zdarza mi się, że kiedy…

2019-02-22 0

Offline – sztuka pozostawania w tyle

Jak usłyszeć siebie w takim szumnym skercu? M. Grechuta Marzy mi się czasem Myśloodsiewnia. Taka jaką miał Dumbledore. Bardzo ostatnio doskwiera mi nadmiar. Myśli, informacji, opinii, rzeczy. Mniejszy wybór byłby lepszy. Czystszy, prostszy i zostało by tyle czasu na tylko bycie i oddychanie. A tymczasem mam wrażenie, że nachalnie i nie pytając mnie nawet o…

2019-02-08 2

Jak przetrwać Blue Monday – instrukcja

Podobno w poniedziałek Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku.  A skoro i tak wszyscy będą trąbić o tym, że macie mieć wtedy zły dzień, to i ja przeleję czarę goryczy i napiszę o chwilach, w których czuję się jak najgorsza wersja samej siebie. Był czas, kiedy takie dni  ciągnęły się przez całe tygodnie.…

2019-01-17 2

Słowo – służy do tworzenia dobra. I zła.

Słowo ma wielką moc. Biblia mówi, że od słowa wszystko się zaczęło. Ono nas stworzyło i nami pokierowało. Słowo jest odpowiedzialne za to, co na tym świecie najpiękniejsze i najgorsze. Jedno słowo może zmienić życie. Mamy więc, jako ludzie, którzy słów używają, olbrzymie pole do kreatywności – możemy tworzyć, ubogacać, dawać nadzieję, podtrzymywać na duchu,…

2019-01-17 2

Kto z nas nie ma w sobie smutnej historii

Tak już mam, że okres poświąteczny jest dla mnie trochę ciężki. Dzień nadal taki krótki, zimno, ciapa, dodatkowe kilogramy, zgroza… Mój projekt przeżywania życia powoli, świadomie, tu i teraz ma się najgorzej właśnie w okresie, kiedy zima w pełni. Tak łatwo mi się wtedy wpada w melancholię… Tak sobie myślę, że nie znam osoby, która…

2019-01-08 0

Jestem mamą. Tylko mamą i aż mamą.

Ostatnie dni to dla mnie emocjonalna huśtawa. Jest tyle rzeczy, o które się martwię… I chociaż nie ma dnia, żebym nie czuła wdzięczności za to, co mam, jest jednak tyle spraw, o których myślę, jako mama, żona, córka… I wszystko to, co wypada zrobić, mieć, umieć… Wspominam ostatnio często te pierwsze tygodnie po porodzie. Kiedy…

2019-01-04 1